Une chaise de bureau confortable peut faire la différence entre une journée de travail productive et une journée passée à se tortiller de douleur. Une chaise de bureau de qualité aide à maintenir une bonne posture et à soutenir votre dos pendant de longues heures, il vaut donc la peine de prendre le temps de choisir un modèle qui répondra à vos besoins. Il existe de nombreux types différents de chaises de bureau disponibles sur le marché aujourd’hui. Si toutes ces chaises partagent certaines caractéristiques, tous les styles ne conviennent pas à tout le monde. Il est important de prendre en compte plusieurs facteurs pour choisir la meilleure chaise de bureau pour vous.
Les chaises de bureau existent dans de nombreux styles et matériaux différents.
Le choix de la chaise de bureau la plus confortable est une question de préférence personnelle. Les chaises de bureau existent dans de nombreux styles et matériaux, notamment en cuir ou en tissu, ergonomiques ou non, réglables et simples/doubles. Ils peuvent être hauts ou courts, à double réglage (hauteur et dossier) ou ordinaires. Les sièges pivotants sont courants mais pas universels ; certains utilisateurs préfèrent les sièges fixes munis de roulettes pour se déplacer facilement sur le sol.
La meilleure façon de choisir un siège de bureau est d’essayer plusieurs modèles différents en personne dans votre magasin de meubles local. Si possible, faites-vous accompagner par un ami qui pourra vous conseiller et peut-être même vous aider à porter les sièges les plus lourds !
Les chaises de bureau ont une variété de caractéristiques.
- Réglage de la hauteur du siège
- Réglage de la profondeur du siège
- Réglage de l’inclinaison du siège
- Réglage de l’angle du dossier
- Réglage de la hauteur du dossier
- Soutien lombaire (en option) Localisation d’un coussin qui surélève et soutient le bas du dos, soulageant ainsi la pression exercée sur celui-ci. Sa fermeté peut être réglée à l’aide d’une pompe à air ou d’un système hydraulique, qui se trouve généralement à l’extrémité des accoudoirs du fauteuil. Si vous en cherchez un, recherchez une fonction qui offre cinq réglages différents afin de trouver ce qui vous convient le mieux ! Certaines personnes préfèrent les garder à leur hauteur habituelle tout au long de la journée, tandis que d’autres aiment pouvoir les déplacer vers le haut ou vers le bas, selon leurs besoins, tout au long de la journée, en fonction de ce qu’elles ressentent lorsqu’elles sont assises à leur bureau.
Adaptée à votre morphologie.
Il est important de choisir une chaise de bureau qui soit adaptée à votre morphologie. Vous devez prendre en compte :
- Votre taille et votre poids
- votre dos et votre cou (consultez votre médecin)
- vos épaules et vos bras (devez-vous rester devant l’ordinateur toute la journée ?)
- Vos hanches et vos cuisses (sont-elles à l’aise dans cette chaise ?)
- Vos genoux et vos chevilles (sont-ils à l’aise dans cette position ?)
- Vos pieds (sont-ils à l’aise dans cette position ?)
L’ergonomie est importante pour choisir la meilleure chaise de bureau.
L’ergonomie est l’étude de la façon dont les gens interagissent avec le mobilier. En particulier, elle se concentre sur l’interaction entre les humains et leur environnement afin d’optimiser le confort et l’efficacité. Comme vous l’avez peut-être deviné d’après son nom, l’ergonomie a beaucoup à voir avec le confort des chaises de bureau. Lorsque vous vous rendez au travail chaque jour, votre chaise est l’un des objets les plus importants de votre vie. Vous serez assis dessus toute la journée, parfois plus longtemps, et si elle n’est pas assez confortable, vous commencerez à avoir des problèmes de dos peu après avoir commencé votre nouveau travail.
La meilleure façon de choisir un siège de bureau ergonomique est de vous poser la question suivante : Qu’est-ce que j’attends de mon nouveau siège ? Combien de temps dois-je rester assis chaque jour ? Et où vais-je utiliser cette chaise au travail ?
Les chaises doivent aider à maintenir une bonne posture.
Une bonne posture est essentielle à votre santé et à votre bien-être général. Il peut cependant être difficile de maintenir une bonne posture au bureau, surtout si vous travaillez sur une chaise de bureau qui ne vous soutient pas correctement.
Votre corps doit être détendu, mais pas avachi vers l’avant ou l’arrière. Lorsque vous êtes assis dans cette position, l’arrière de votre tête doit être légèrement plus haut que votre poitrine et vos épaules. Vos genoux doivent former un angle de 90 degrés, les deux pieds étant à plat sur le sol – si ce n’est pas le cas, essayez d’ajuster votre chaise pour qu’ils le soient. Le bas de votre dos doit être soutenu par une légère courbure vers l’intérieur. Vous pouvez également placer de petits coussins ou des serviettes derrière le bas de votre dos pour un soutien supplémentaire si nécessaire ; cela aidera à créer un meilleur alignement entre les parties supérieures et inférieures du corps et à réduire la pression sur les nerfs qui s’y trouvent (ce qui peut entraîner des douleurs).
Si vous ressentez une gêne lorsque vous restez assis droit pendant de longues périodes (comme des douleurs dans les bras/épaules/cou), essayez de vous lever de la chaise toutes les heures environ en vous tenant brièvement debout avant de revenir à la position assise droite avec une bonne posture.
La hauteur est un élément important à prendre en compte lors du choix d’une chaise de bureau.
Il existe différents types de chaises, et chacune a une hauteur déterminée. Cela signifie que vous devez faire attention lorsque vous choisissez une chaise de bureau, car si elle ne correspond pas à vos besoins, elle peut provoquer des douleurs dorsales ou de la fatigue.
Il est important de tenir compte de la hauteur de la chaise lors de l’achat d’une chaise de bureau, car ce facteur déterminera le confort de l’assise. Si une chaise est trop haute ou trop basse, le poids de votre corps peut être réparti de manière inégale autour de sa base et entraîner des douleurs dorsales ou de la fatigue.
La meilleure façon de s’assurer qu’il n’y a pas d’inconfort en s’asseyant sur une chaise de bureau est de régler sa hauteur pour qu’elle corresponde exactement à la vôtre – alors assurez-vous de le faire avant d’acheter !